Não adianta se doar mil por cento para os filhos e não cuidar de si
Você já fez ou até mesmo ouvi as seguintes perguntas: Para que serve um psicólogo? Vai me ajudar em que? Como saber se preciso de um? Psicólogo é para doido? Quem tem amigo não precisa de psicólogo. Estão são algumas das perguntas feitas ao site google e venho hoje aqui falar um pouco deste profissional e dos seus serviços de psicoterapia.
Como saber se preciso de psicoterapia? Quando está com baixa autoestima, problemas no casamento, problemas em cuidar dos filhos, aqui é algo importante, quem cuida precisa de cuidados, se você se sente esgotada fisicamente principalmente emocionalmente, como mãe e esposa, que em muitos momentos chega a duvidar do amor que tem pelos filhos, o problema não é o amor e sim o esgotamento físicoemocional, quando se está esgotada, não é a mesma.
Não adianta se doar mil por cento para os filhos e não cuidar de si. Quando não cuida de si, o que está ensinando aos seus filhos com este comportamento? O que ensina quando não busca a própria felicidade? A vida é um ciclo, as palavras convencem, mas o exemplo arrasta. Quando abre mão da própria felicidade em prol da dos filhos, está ensinando a abrirem mão e o ciclo vai se repetindo, com filhos, netos, bisnetos...Seja feliz e seus filhos serão felizes. Renuncie a sua felicidade, eles também renunciarão a deles. Lembre-se, palavras convencem, mas o exemplo arrasta.
Muitos acreditam que psicólogo é para fracos, só pessoas fracas tem depressão, ansiedade, pensamentos suicidas, entre outros. Isto não tem nada a ver com fraqueza e sim doenças, a pessoa está do jeito que está porque está doente, em decorrência de ‘n’ fatores, abuso sexual, violência doméstica, violência psicológica.
Sabe aquela pessoa que diz para ti, eu confio em você, mas não confio nos outros, sem mim você não tem mais ninguém no mundo, você precisa de roupas decentes, o que vão pensar de mim? você é bonita, mas se fizesse academia seria mais, você só é o que é hoje por minha causa, ninguém nunca vai te amar como eu te amo, você dificilmente não vai conseguir fazer isso sozinha, num tom de te desqualificar mesmo.
Quando escutam dos pais que você foi um erro na vida deles, deveria ter te abortado, o pior dia da minha vida foi quando soube que estava gravida de ti, você parece uma vagabunda usando essas roupas curtas, você não merece ser meu filho ou filha, entre tanas outras palavras fortes.
Imagina ouvindo diariamente essas frases, um bombardeio de sentimentos negativos que vai te levar ao adoecimento. Por isso digo que é doença e não fraqueza, se você passou, passa por isso ou permanece num ambiente tóxico como este, saiba que não está sozinha, infelizmente milhões de pessoas vem sofrendo calados num ambiente assim.
Portanto, se você de alguma forma se identificou com tudo que foi escrito, é importante buscar psicoterapia, para se livrar dos monstros que permeiam na sua mente e lhe tiram o sono.