O evento acontecerá neste sábado, 29, a partir das 17h30
Neste final de semana, boxes de CrossFit de todo o país se preparam para realizar o tradicional Murph, considerado um dos treinos mais desafiadores da modalidade. O treino foi originalmente criado pelo Tenente Michael Murphy como parte de seu próprio condicionamento. Após sua morte em combate no Afeganistão, em 2005, o CrossFit oficializou o treino como “Murph”, transformando-o em tributo ao militar.
No Box 095 a equipe anuncia a edição 2025 do evento neste sábado, dia 29 de novembro, a partir das 17h30, reunindo atletas, familiares e curiosos em um encontro que mistura esforço físico, homenagem e celebração.
O coach Breno Real reforça que a proposta do box é acolher e motivar os praticantes.
“Passando para deixar um convite aqui para toda a população tangaraense, para vir nos prestigiar aqui na 095, vai estar rolando o nosso Murph em dupla”.
Segundo ele, o formato compartilhado amplia a participação.
“Esse ano foi feito em dupla para encorajar todos os praticantes que queiram estar completando o exercício”.
Ao comentar a origem do treino, Breno lembra que, Michael buscava fortalecer o corpo e a mente em níveis extremos.
“Ele criou esse treino como uma blindagem para o próprio corpo”.
Embora as inscrições para realizar o Murph no box 095 já estejam encerradas, o público está convidado a prestigiar o evento. A confraternização tem um custo de R$120 com open de chopp e churrasco.
O Box fica localizado na Rua 22-A, 587 W – Parque Tangará.
“Caso você tenha interesse de ver como funciona, vibrar e torcer, as portas estão abertas”,
finaliza Breno.
