Mais mulheres ocupam as ruas e ganham destaque nas provas, inspirando novas participantes na região
O número de mulheres participantes em provas de corrida de rua tem aumentado em Tangará da Serra e em municípios vizinhos. O movimento, que alia saúde, bem-estar e socialização, reflete uma mudança de comportamento e maior adesão feminina às práticas esportivas ao ar livre.
A corredora Débora Cristina Vieira, de 25 anos, é um exemplo desse crescimento. Segundo ela, o início na modalidade foi gradual.
“Minha jornada com a corrida começou com caminhadas e uma vontade de participar de provas de rua”,
relata.
A primeira oportunidade surgiu em Tangará da Serra, em uma competição gratuita.
“Eu me apaixonei. Peguei pódio logo na estreia, e o incentivo das pessoas me motivou a continuar”,
afirma.
Hoje, a corrida ocupa um espaço importante em sua rotina. Débora conta que a prática vai além do desempenho físico.
“É meu refúgio, um espaço onde busco sempre melhorar e me desafiar”,
diz.
Para conciliar os treinos com as demais responsabilidades, a atleta destaca a importância da organização.
“Treino corrida três vezes por semana e faço musculação de quatro a cinco vezes. É preciso disciplina para equilibrar trabalho, treinos e vida pessoal”.
Mãe de duas filhas, ela afirma que a família é sua principal motivação.
“O melhor momento do meu dia é estar com elas. Cuidar da saúde da família é essencial, e tudo começa dentro de casa, com hábitos saudáveis e equilíbrio”,
ressalta.
Além do aspecto individual, Débora observa um crescimento coletivo da presença feminina nas competições.
“Tenho visto muitas mulheres se motivando e chamando amigas para correrem juntas. É saúde, amizade e empoderamento”,
destaca.
Ela cita como exemplo uma recente corrida exclusiva para mulheres “Tangará é Delas” realizada na cidade, que reuniu mais de quatrocentas participantes em comemoração ao mês da mulher.
“Fiquei impressionada com a quantidade de mulheres. É um movimento saudável e que só tem a crescer”.
Para quem deseja iniciar na prática esportiva, Débora aconselha cautela e constância.
“Comece devagar, seja gentil consigo mesma e encontre um ritmo que funcione. A corrida é uma jornada, não uma competição”,
orienta.
“Procure um grupo, seja presencial ou online, e não tenha medo de pedir ajuda”.
A adesão crescente reflete não apenas a busca por saúde e qualidade de vida, mas também o fortalecimento de redes de apoio e incentivo entre mulheres. Exemplo desse movimento é a empresária Neia Alves, de 41 anos, que também participou da corrida “Tangará é Delas”, mas com um diferencial: ela está gestante.
Em seu quinto mês de gestação, Neia mantém a rotina de treinos e de competições, demonstrando que a prática esportiva pode ser conciliada com diferentes fases da vida, desde que haja preparo e acompanhamento médico adequado.
A relação da atleta com a corrida de rua durante a gestação não é recente. Em sua segunda gravidez, Neia já mantinha a prática esportiva e chegou a correr até os oito meses, sempre com acompanhamento médico. Desta vez, a expectativa é ampliar esse limite.
“Nunca senti insegurança em participar de provas de corrida”,
declara, acrescentando que pretende seguir ativa até os nove meses de gestação.
Para Neia, a prática vai além do desempenho físico, e eventos como a corrida “Tangará é Delas” evidenciam esse cenário de expansão, reunindo mulheres de diferentes idades e perfis em torno do esporte.
“É importante que mais mulheres se sintam encorajadas a se movimentar, respeitando seus limites e buscando orientação profissional”.
A ampliação de eventos e projetos esportivos voltados ao público feminino tem contribuído para o crescimento da participação de mulheres em diversas modalidades em Tangará da Serra. A avaliação é da secretária municipal de Esportes, Eliandra Nezi, que destaca o papel das políticas públicas no incentivo à prática esportiva e na promoção da inclusão.
Segundo a secretária, o principal objetivo das ações é ampliar o acesso das mulheres ao esporte.
“Buscamos incentivar cada vez mais a participação feminina, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida. Também queremos fortalecer o protagonismo das mulheres, mostrando que elas têm espaço e voz no esporte”.
A secretária ressalta que a iniciativa de fortalecer o esporte feminino surgiu a partir de uma vivência pessoal e institucional. Primeira mulher a ocupar o cargo na cidade, ela afirma que identificou a necessidade de ampliar as oportunidades para esse público.
“Sentimos a necessidade de dar mais visibilidade às mulheres e de criar espaços que acolham e incentivem a participação feminina em diferentes modalidades”.
