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O Futuro Que Só Existe Se Cuidarmos Do Presente

Euller Sacramento 01/07/2026 Artigos

O futuro que tememos não vem de fora, ele é o resultado direto do que deixamos de viver hoje. Quando não cuidamos do presente, o futuro chega, sim, só que não é o que desejávamos

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Neste fim de semana assisti a “Guerra do Amanhã”. O protagonista viaja décadas à frente para salvar o mundo, e o que encontra lá o obriga a repensar a própria vida no presente. Saí do cinema com uma pergunta simples, mas incômoda: estamos vivendo o presente ou apenas esperando por ele passar?

Vivemos na era da ansiedade. Uma era em que a mente humana, treinada para antecipar ameaças, passou a antecipar tudo. Planejamos o futuro do filho antes de ele aprender a andar. Calculamos o resultado de um relacionamento antes de vivê-lo de verdade. Projetamos crises que ainda nem nasceram. E, nesse movimento incessante de ir à frente, esquecemos de estar aqui.

O paradoxo é que o futuro não chega pronto. Ele é construção, não destino. Se queremos um filho bem criado no futuro, precisamos nutrir o presente. Não adianta sonhar com uma adolescência saudável se hoje não há tempo de conversa, de olho no olho, de presença real. Se queremos relacionamentos duradouros no futuro, precisamos nutrir o presente. Não existe casamento sólido em vinte anos construído sobre ausências de hoje.

Como psicólogo, vejo isso na clínica todos os dias: pais angustiados com o “amanhã” do filho, mas desconectados do “agora” dele. Casais que discutem o futuro da relação enquanto deixam de viver o vínculo no presente. Adolescentes que já carregam o peso de um futuro profissional incerto, sem espaço para simplesmente atravessar a própria adolescência. A ansiedade, paradoxalmente, rouba justamente aquilo que ela tenta proteger.

O filme me lembrou de algo: não é possível pular etapas do desenvolvimento, nem do filho, nem do casal, nem de nós mesmos. Cada fase exige seu tempo, sua presença, seu cuidado. O futuro que tememos não vem de fora, ele é o resultado direto do que deixamos de viver hoje. Quando não cuidamos do presente, o futuro chega, sim, só que não é o que desejávamos.

Talvez a verdadeira viagem no tempo que precisamos fazer não seja para frente, e sim para dentro do momento presente. É lá, na cena de hoje, no jantar de hoje, na conversa de hoje, que o futuro está sendo escrito, silenciosamente, gesto a gesto.

A pergunta que fica é: que futuro você está construindo com o presente que vive agora?


Euller Sacramento é Psicólogo Clínico
Instagram: @eullersacramento

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