Pesquisas indicam que noventa por cento dos pais (principalmente as mães) perdem o sono pela sobrecarga e muitos relatam chorar de pura exaustão
Ter um filho é uma jornada maravilhosa, mas que também se revela uma verdadeira maratona. Em minha escuta clínica diária e na vivência em casa, acompanhando o crescimento da minha filha, percebo o impacto profundo da chamada “parentalidade intensiva”. Somos constantemente cobrados para gerenciar a logística familiar e ainda garantir uma infância impecável aos pequenos.
Essa busca pela perfeição cobra um alto preço. Pesquisas indicam que noventa por cento dos pais (principalmente as mães) perdem o sono pela sobrecarga e muitos relatam chorar de pura exaustão. As redes sociais aprofundam essa angústia, vendendo a ilusão de famílias perfeitas e no controle. A realidade oculta, porém, é tecida por culpa, solidão e esgotamento emocional.
A parentalidade intensiva exige presença constante, antecipando cada necessidade da criança. Parece o cenário ideal, mas o excesso adoece a todos. Muitos tentam poupar os filhos das dores que viveram, adotando uma postura superprotetora. O resultado afeta diretamente o desenvolvimento: pais anulados e crianças ansiosas, incapazes de lidar com frustrações porque o adulto resolveu tudo por elas.
Na psicologia, o psicanalista Donald Winnicott trouxe o conceito essencial dos pais ‘suficientemente bons’. Essa visão nos mostra que as nossas falhas diárias não representam um fracasso, mas atuam como engrenagens vitais para o amadurecimento psíquico saudável dos nossos filhos. Ser um pai ou uma mãe suficientemente bom não pede a perfeição inatingível; pede presença, escuta ativa, vínculo real e a humildade de reconhecer e reparar os erros.
É justamente no momento em que os pais não dão conta de tudo que a criança encontra espaço para desenvolver autonomia. Onde há falta, nasce a criatividade. Precisamos desromantizar a criação e fortalecer nossas redes de apoio. Participar de rodas de conversa e dividir as angústias do dia a dia ajudam a dissipar o peso dessa cobrança ilusória. Ninguém dá conta de tudo sozinho, e tudo bem.
Para recuperar o equilíbrio na sua rotina: dê espaço para o tédio, permita que descubram brincadeiras sozinhos, não resolva tudo, frustrações na medida certa constroem resiliência e evite comparações, a imperfeição é o terreno onde o afeto floresce.
