Mais um aulão de autodefesa feminina foi realizado na Academia Siciliana Fights e reuniu 25 participantes em uma atividade voltada exclusivamente para mulheres.
De acordo com a instrutora Raquel, o encontro teve como objetivo ensinar técnicas básicas de defesa pessoal e, ao mesmo tempo, promover um momento de troca de experiências e fortalecimento entre as participantes.
“Ensinamos algumas técnicas básicas usadas no boxe e no jiu jitsu, que servem para a defesa pessoal”,
explicou a instrutora, ao destacar que esta foi a terceira edição do aulão.
“O objetivo é conscientizar as mulheres do quanto é importante se sentir segura, confiante e capaz de se defender. Não é sobre lutar, é sobre se tornar mais forte. Só se alcança com treino, não é sorte, é preparo”,
completou, ao afirmar que não basta treinar um golpe ou outro, é preciso que o corpo esteja resistente, e ter habilidade e coordenação.
“Entendemos que defesa pessoal não começa no momento em que o perigo aparece. Começa antes: na informação, consciência, preparação e na capacidade de tomar decisões em situações que ninguém gostaria de viver”,
finaliza, ao agradecer a participação de todas, assim como todos os apoiadores.
